FAQs

Das Gupta Programm besteht aus 15 online Videoeinheiten, vielen Audio-Übungen, Meditationen und Arbeitsblättern. Ein Fußbodenplan zur Unterstützung des Retrainings und ein Begleitbuch sind ebenfalls enthalten und werden per Post zugeschickt. Die Inhalte im Buch und in den Videos sind identisch, sodass man je nach Vorliebe zwei Medien zur Auswahl hat. Optional besteht die Möglichkeit einem USB-Stick zu erwerben, um das Programm ohne Internetverbindung durchführen zu können.

Weiterhin enthalten ist eine live Webinar Reihe mit Ashok Gupta persönlich (englisch) und die Mitgliedschaft in der Retrainer-Gemeinschaft (Facebook Forum).

Nach einer ausführlichen Erklärung des auf der Neuroplastizität des Gehirns basierenden Ansatzes werden Techniken und Methoden vermittelt, um das Retraining durchzuführen. Hinzu kommen weitere Entspannungs-, Pacing- und Coping- Techniken. Auch Atemübungen, Meditation und achtsamkeitsbasierte Übungen sind Bestandteil. Außerdem werden Themen wir Ernährung, Lebensführung und Persönlichkeitsanteile behandelt. Die Inhalte werden gut verständlich erklärt und das Bearbeitungstempo kann an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden. Du wirst auf deinem gesamten Genesungsweg begleitet bis hin zum Widereinstieg in das normale Leben.

Der Preis liegt derzeit (Stand August 2022) bei 349$ bzw. 449$ für die USB Version und die jährliche Verlängerung bei 50$.

Wenn Du per Überweisung zahlen möchtest, schreibe bitte eine kurze E-Mail an manuel@guptaprogram.com
Wir werden Dir dann die Kontoverbindung mitteilen.

Ja, wenn du das Programm 6-12 Monate nach dem Kauf zurückgeben möchtest, bekommst du den Kaufpreis abzüglich der Versandkosten erstattet. Eine Begründung ist für die Rückgabe nicht erforderlich.

Die Lieferzeit beträgt innerhalb Deutschlands ca. 2-5 Werktage nach Zahlungseingang. Der online Zugang wird sofort freigeschaltet, sodass Du direkt loslegen kannst. Nach Österreich und in die Schweiz dauert der Versand länger.

Ja, für die Videos und Audio-Übungen benötigst Du eine Internet Verbindung. Wenn du die Option mit USB-Stick erworben hast, kannst du diesen auch ohne Internet Verbindung benutzen. Beachte bitte, dass die Dateien vom Stick nicht auf den Computer oder andere Endgeräte verschoben/kopiert werden können. Der Stick kann nur an PC, Mac oder Laptop genutzt werden.

Die live Webinarreihe findet dreimal im Jahr statt. Die wöchentlichen Einheiten mit Ashok Gupta persönlich sind in englischer Sprache. Du erlebst Ashok in Bild und Ton, wohingegen er die Teilnehmer nicht sehen oder hören kann. Du hast die Möglichkeit per Chat persönlich Fragen an ihn zu stellen. Wenn das Webinar nicht in Deinem Kauf enthalten war oder du eine weitere Webinar-Serie besuchen möchtest, kannst du im Mitgliederbereich unter „Produkte“ eine Teilnahme erwerben.

Ja, seit Mai 2022 gibt es die neueste Version auf Deutsch. Die Videos sind Deutsch synchronisiert und die Audio-Übungen professionell eingesprochen.

Ein regelmäßiges Engagement ist für den Erfolg besonders wichtig. Daher bieten wir vielfältige Unterstützungsmöglichkeiten an. Du kannst einen unserer erfahrenen Coaches kontaktieren und ein Erstgespräch vereinbaren. In dem wöchentlichen Live Webinar mit Ashok Gupta persönlich wird jeweils ein Kapitel des Programms besprochen und es können per Chat Fragen gestellt werden. Des Weiteren gibt es ein geschütztes deutschsprachiges Facebook Forum, in dem sich andere Retrainer aus Deutschland, Österreich und der Schweiz austauschen und positiv unterstützen. Fühle dich nicht allein auf deinem Weg und suche mit unserem „Buddy Programm“ einen neuen Lieblingsmenschen, mit dem du dich verbinden und noch privater austauschen kannst.

Ja, weltweit haben sich bereits tausende Menschen ihr Leben zurück geholt. Siehe dir gerne ihre Mut machenden Erfahrungsberichte an.

Im Jahre 2020 wurde eine Pilotstudie im Journal of clinical medicine veröffentlicht. Die Studie wurde in Zaragoza (Spanien) an Menschen mit Fibromyalgie durchgeführt und bescheinigt eine deutliche Verbesserung der Symptomatik im Vergleich zur Kontrollgruppe. Es gibt parallelen zwischen Fibromyalgie und anderen Erkrankungen wie ME/CFS, Long-COVID etc. Dennoch ist eine weitere, große medizinische Studie notwendig, für deren Finanzierung wir eine Crowdfunding Kampagne gestartet haben. Wenn du eine Person aus dem Bereich der medizinischen Forschung kennst, die Interesse an einer Zusammenarbeit haben könnte, schreibe uns gerne eine E-Mail.

Nein, du erlebst eine reale Krankheit mit realen körperlichen Symptomen. Nach unserer Auffassung ist die Ursache eine Veränderung in den Gehirnbereichen der Amygdala und Insula. Dies wirkt sich auf viele Teile des (autonomen) Nervensystems aus. Das Gehirn hat über Neurotransmitter, Botenstoffe, Hormone und elektrische Impulse Zugriff auf den gesamten Körper. Durch das Retraining wird die Selbstregulation das Nervensystems unterstützt, sodass es wieder zu seiner gesunden physiologischen Funktionsweise zurückkehren kann. Damit werden Heilungsprozesse im gesamten Körper möglich.

Die Lehre von der Neuroplastizität besagt, dass das Gehirn und das Nervensystem bis ins hohe Alter veränderbar und lernfähig sind. Was vorher „festgefahren“ zu sein scheint, kann mit neuroplastizitätsbasierten Therapiemethoden verändert werden. Wir nennen das Retraining. Das Gehirn und das Nervensystem werden dabei gewissermaßen „neu verdrahtet“ oder „umprogrammiert“, um eine abweichende Reaktion des Nerven- und Immunsystems und anderer Körpersysteme wieder zu normalisieren.

Unser Team stellt seit Beginn der Pandemie eine Zunahme an Betroffenen fest, die, nach einer meist leichten oder moderaten COVID-19 Infektion, eine sehr ähnliche Symptomatik aufweisen, wie unsere ME/CFS Retrainer.
Wir sind der Überzeugung, dass es sich bei Long COVID (nach Ausschluss organischer Ursachen) um ein postvirales Erschöpfungssyndrom (wie auch ME/CFS) handelt, auf das unser Ansatz zutrifft.

Nutze unsere 20-jährige Erfahrung mit neuro-immunologischen Syndromen und werde Teil unserer Genesungs-Gemeinschaft. Es gibt bereits viele ermutigende Erfolgsgeschichten von Long COVID Patienten.

Obwohl das Programm ursprünglich für ME/CFS entwickelt wurde, stellte sich im laufe der Zeit heraus, dass es auch für andere neuro-immunologische Syndrome hilfreich sein kann. Es gibt bereits eine Vielzahl von Menschen, die ihr MCS oder EHS mit Hilfe des Programms überwinden konnten. Siehe dir gerne ihre Erfahrungsberichte an.

Ja, das Programm ist so gestaltet, dass es entschleunigend wirkt und Stress vermeidet. Du kannst es ganz in deiner eigenen Geschwindigkeit durchführen. Es ist auch möglich und zielführend die Videos nur auditiv wahrzunehmen. Wenn Du wenig Energie hast, konzentriere dich bitte auf die Sitzungen 2, 4, 5, 7 und/oder mache zunächst die Audio-Übungen in der vorgegebenen Reihenfolge.

Ja, ein Kapitel widmet sich der Ernährung mit der antientzündlichen Gupta Diät. Allerdings wird sie nicht als Hauptthema behandelt, da es sich in erster Linie um ein Programm zum umtrainieren des Gehirns und Nervensystems handelt.

Grundsätzlich sollte ein Arzt andere Erkrankungen ausschließen bzw. behandeln. Die Symptome, die mit dem Gupta Programm angegangen werden können, sind aber sehr vielfältig und umfassen ein breites Spektrum an Beschwerden. Viele Retrainer berichten von Verbesserungen von Sekundärerkrankungen, die zunächst gar nicht im Fokus ihres Retrainings standen.

Viele Betroffene haben Mischformen aus mehreren neuro-immunologischen Syndromen. Nach unserer Auffassung haben diese eine gemeinsame übergeordnete Ursache und werden gemeinsam mit dem Gupta Programm angegangen.

Es handelt sich um einen deutlich anderen, völlig neuartigen Ansatz. Mit den Techniken des Programms wird man in die Lage versetzt die Reaktion des Gehirns und des Nerven- und Immunsystems umzutrainieren. Dies geschieht regelmäßig mehrmals am Tag. Die Verbesserung des Zustandes erfolgt teilweise indirekt. Ein rein körperliches heraustrainieren aus der Erkrankung wird nicht als zielführend betrachtet.

Das Programm berücksichtigt einen möglichen Trauma-Hintergrund von Betroffenen. Hier bietet sich insbesondere die Zusammenarbeit mit einem unserer Coaches an.

Entscheidend ist nach unserer Erfahrung, dass du dich mit dem Ansatz identifizieren kannst und das Programm mit entsprechendem Engagement durchführst. Dass zu Beginn noch ein gewisser Restzweifel da sein mag, ist nicht ungewöhnlich.

Es ist die Pflicht der Wissenschaft in alle Richtungen zu forschen. Viele Hypothesen wurden bereits aufgestellt und wieder verworfen. Der eine Biomarker oder die eine organische Ursache wurden bisher nicht festgestellt.
Es wäre zu begrüßen, wenn es eine sinnvolle medikamentöse Unterstützung gäbe, doch sind wir der Überzeugung, dass es die "Wunderpille" gegen derartige Syndrome niemals geben wird. Mit dem Programm wird man selbst handlungsfähig und in die Lage versetzt, seinen Zustand positiv zu beeinflussen.

ME/CFS wird vom Hausarzt oder Neurologen anhand der sogenannten kanadischen Kriterien und nach Ausschluss anderer Krankheiten mit ähnlichen Symptomen diagnostiziert.